どうも、高市慎太郎です。 遂に、始めました。ウォーキング。 今までやろうやろうと思って引き延ばしていた運動。 でも、不健康のままじゃダメだと思い行動！ ウォーキングだからそんなに意味がないんじゃないの？ と思われがちですが、しっかりと効果を出す…